今日减脂餐午饭分享，拼好饭的沙县鸭腿饭
鸭腿去皮（优质蛋白）：约200大卡
卤鸡蛋（优质蛋白）：约70大卡
青菜：约40大卡
豆干：约40大卡
只吃一半米饭：约100大卡
今日午饭总摄入：450大卡 ​