防暑降温与运动补水技巧 三伏每天衣服都汗湿，运动更是哗哗流汗？小心脱水和中暑！请学会运动补水 #一分钟精选视频扶持计划##闷热天不建议运动到大汗淋漓# http://t.cn/AXSuzgCb ​