跑步打卡第683天_新浪新闻

冬日里的大太阳A

26-06-28 13:38 微博认证：运动博主

#跑步[超话]#
运动打卡Day683

发布于广东

新浪健康派：

#空腹爬楼梯瘦了30斤#如何正确高效的爬楼梯！如果谁还说爬楼梯膝盖疼，快来看看你做对了吗？（@冬日里的大太阳A） http://t.cn/AXAF7XKP

2025-12-28 15:02:52

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风闻社区：

#才知道套被子可以这么轻松# 套被子不麻烦，一个人轻松搞定↓ @冬日里的大太阳A http://t.cn/A6dlFjgu

2025-05-03 17:00:00

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新浪AI：

#iPhone通话录音无感隐藏小技巧#原来微信通话也能录音的，2种设置方法，总有一种适合你！（@冬日里的大太阳A ） http://t.cn/AX7M26s3

2025-12-13 16:12:10

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财木子黎黎：

#碎碎念##生活手记# 真是不能松懈身材管理啊！最近碳水吃的有点多，冬日人又犯懒，才十几天腰腹就肥了一圈[泪] 明天早上开始周六野韩小四各做几组[加油][加油]@冬日里的大太阳A

2025-01-06 20:13:25

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商丘师范学院：

#商师减肥手册##减肥打卡# 45分钟有氧燃脂操完整跟练版！全程无跑跳，动作简单，新手也能跟下来，后面还有拉伸的！（来源/冬日里的大太阳A 编辑/张慧琳）http://t.cn/AX6hLdey

2026-05-22 20:15:00

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微博健身：

[送花花] #夏日运动企划# 6月27日健身超话打卡获奖名单每一次坚持都是对自我的挑战，每一次突破都是向更好的自己迈进，一起用运动点燃这个夏天，恭喜@GiGiLeung201809 @寻找健身搭子 @晓言-爱运动 @二青彼得潘 @柒柒柒柒柒柒柒NIGHT @冬日里的大太阳A @0926凤凰涅磐 @加油璇子

2025-06-27 16:35:04

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冬日里的大太阳A：

小时候好像是上辈子的事儿了！你是什么时候意识到自己长大了？#等你年纪大了就知道原因了##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXasMveb

2026-06-20 14:56:58

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商丘师范学院：

#商师减肥手册##减肥打卡# 早上最好的运动是什么？就这几个动作！（来源/冬日里的大太阳A 编辑/张慧琳）Ahttp://t.cn/AX6hxH3L

2026-05-22 21:15:00

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新浪健康派：

#拒绝腿粗焦虑#4分钟Tabata瘦腿跟练完整版！腿粗不要焦虑，想让你的腿又瘦又直，那就每天跟着练吧！#新浪健康必修课#（冬日里的大太阳A） http://t.cn/A6eXKzTR

2025-06-09 09:05:42

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komi酱ww：

#坚持运动打卡##运动打卡##miko今天干了什么# 给您比心🫰♥️🫶🏻 昨天的臀腿日✅

2026-06-10 10:55:13

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罩袍妈妈pineapple：

打卡啦喂[卡皮巴拉][卡皮巴拉][卡皮巴拉] #城市运动季##健身[超话]##运动打卡[超话]# http://t.cn/AXX0VSIO

2026-06-06 17:58:30

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唯亦weiyi：

运动打卡#运动打卡#

2026-06-17 07:15:46

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komi酱ww：

#坚持运动打卡# 便宜又好穿

2026-06-09 15:08:56

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草莓味鸡胸肉：

【瘦全身】刚开始恢复运动、或是怕伤膝盖的姐妹，SquatCouple这套训练真的可以闭眼码住🙌 35分钟全程站立，完全不用下地做动作，对膝盖和腰都很友好。每个动作都配了低冲击版本，全程不用蹦跳，住公寓练也完全不扰民。新手友好度拉满，有哑铃就用轻到中等重量跟练，家里没器械徒手也完全能做，

2026-06-26 20:01:01

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EvaEva塌鼻子_：

西安土著到了秦岭底下必须亮个活儿啊🧑🏻‍🩰 （40分钟的成果还算满意（回来继续练了（明天去苏州，有啥地标推荐么宝宝们 #运动打卡[超话]# http://t.cn/AXX4CwD9

2026-06-02 11:25:39

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komi酱ww：

#坚持运动打卡#米老头初尝爬楼机👅

2026-06-16 13:03:20

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DAE·L：

还是肌肉香！！！ #健身[超话]# #运动打卡[超话]#

2026-05-18 18:50:39

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AmyLiu：

#AmyLiu[超话]# 我的发#运动就是坚持##自律##运动打卡##健身# http://t.cn/RJPVm65 http://t.cn/AX6onwC4

2026-05-25 20:49:29

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komi酱ww：

#坚持运动打卡# 只做力量不做有氧会变成纸包鸡🐔

2026-06-13 11:47:24

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