方法很土，但祛湿是真有效 #袪湿#

祛湿汤推荐

吹空调熬夜湿气重？可以试试五指毛桃土茯苓排骨汤，祛湿超有效。

五指毛桃土茯苓排骨汤

       具体做法是，赤小豆30克和薏米30克小火炒至微黄，五指毛桃40克和土茯苓30克清水浸泡20分钟，排骨1斤冷水下锅加姜片焯水备用。以上食材均放入砂锅，接着加入20克芡实、20克莲子、3颗去核红枣、几片姜片加清水大火烧开转小火炖2个小时，最后加盐调味。 http://t.cn/AXSufsy9