#宁波人有多爱吃鱼# 孩子不爱吃鱼，有必要补充DHA或鱼油吗？童爸提醒：首选吃鱼，其次推荐藻类来源的DHA，而不是鱼油！成人也要注意摄入ω-3脂肪酸！童爸汇总的关于DHA和吃鱼的科普文章。最后修订：2026.6.28。关键词：DHA、EPA、鱼油、吃鱼、三文鱼、鳕鱼、鲨鱼、鱼翅、高汞、欧米伽3。文章：http://t.cn/AXS3TrXM