散步，适量运动让人更愉悦，写日志，每天花20分钟记录值得高兴的事，此时，放空，工作一整天后完全放松。 #原来衣着打扮会影响对自己的感知##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXS3uIzh ​