【#为何只吃水果易得脂肪肝#？】#果蔬也会成为减肥路上的绊脚石#！专家表示，蔬菜水果虽然含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，但是蛋白质和脂肪含量太少。人们缺乏优质的蛋白质和脂肪，是无法维持身体的正常功能的。很多人通过只吃蔬菜水果减肥，反而会让脂肪的比例增高，从而患上脂肪肝。100g牛油果的热量相当于1碗半米饭的热量，减肥期间要控制牛油果的摄入量。#水果 脂肪肝# http://t.cn/A6kenb2z