【#扭脖子咔咔响可能要命#】#办公族保护颈椎这样做#颈痛腰痛莫惊慌，科学护脊有妙方。扭动脖子发出“咔咔”声响，这个动作会强烈刺激椎动脉，一旦血管受损，会有危及生命的风险。日常工作中，电脑屏幕高度与视线齐平，维持颈椎正常生理曲度。腰部长期缺少支撑易慢慢弯曲，座椅建议搭配腰靠。双脚完整踩实地面，腿部肌肉方可充分放松。总结来说，就是眼平齐、腰有靠、脚要定。（CCTV4） http://t.cn/AXSuLfof