【夏天养生，从饮食开始】一到夏天，不少人吃饭就没了主意：要么贪图凉快，冰西瓜、冰奶茶轮番上阵；要么为了减肥，干脆拿黄瓜西红柿当正餐。其实老话讲“药补不如食补”，夏天养好身体，最实在的功夫就在三餐里。http://t.cn/AXSrNgBG ​