交警提示：
1. 夏季高温时段驾车易产生疲劳，建议每驾驶2小时左右，到服务区停车休息，避免疲劳累积。
2. 行车时合理调节车内空调温度，避免与室外温差过大引发困倦；可适时开窗通风，保持头脑清醒。
3. 出行前可准备风油精、薄荷类物品等提神用品，出现轻微疲劳时及时使用，缓解困顿感。
4. 驾车前避免空腹或过饱饮食，防止血糖波动诱发疲劳，保障驾驶状态稳定。
5. 若出现眼皮发沉、注意力不集中等疲劳征兆，务必立即前往就近服务区或安全区域停车休息，切勿勉强驾驶。
6. 多人同行时，建议合理安排轮流驾驶，同行人员需关注驾驶员状态，发现疲劳迹象及时提醒停车。
7. 出行前保证充足睡眠，避免熬夜驾驶，高温环境下，睡眠不足易加速疲劳，增加行车风险。
8. 提神类饮品效果有限且持续时间较短，勿过度依赖，缓解疲劳最有效的方式是停车休息。