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高考后减脂打卡第六天✨

告别重油重盐的外卖，三餐尽量清淡自制。

今日食餐:烤土豆片、水煮鸡蛋搭配全麦贝果，饱腹感很强。番茄裙带菜鸡蛋汤清爽解腻，低脂又暖胃，再来一杯自制拿铁，解馋无负担。
慢慢调整作息和饮食习惯，不极端节食，稳稳地掉秤，享受身体一点点变轻盈的过程。坚持下去，遇见更好的自己。

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