【#每天坐超4小时全因死亡风险开始升高#】#中高强度运动能抵消部分久坐伤害# 你有没有算过你一天要“坐”多久？通勤坐着、上班坐着、吃饭坐着、回家刷手机还是坐着……都知道久坐不好，但每天坐多久对健康影响才最小？最近，一项来自阜外医院研究团队的最新研究给出了一个让人意外的结论：久坐，有一条“警戒线”！每天坐超过这个时间，心血管疾病和死亡风险骤然上升。更扎心的是，绝大多数人早就坐超了。（人民日报健康客户端） http://t.cn/AXS1Zb0O