瀛医科普 | 暑湿来袭头昏沉，清利头目有办法
入夏暑湿蒸腾，不少人被头昏沉、头胀、犯困、睡不好、记忆力下降困扰。中医讲：头为精明之府、元神之府，掌管思维、语言、视听，更与精神、情绪、记忆力息息相关。
人体14条经络里，7条阳经交汇于头，阳经主阳气通行，阳气足则白天清利、夜晚好眠；一旦暑湿困阻、阳气不足或经络不畅，就容易出现各种头部不适。
想找回清爽状态，头疗是高效又温和的选择。
瀛海医院“宣阳清利，通络助眠”头疗法：以宣通阳气、清利头目、疏通经络、安神助眠为核心，精准解决头部不适，全程舒适、无痛。包括四个环节：
1.头部刮痧：循经络刮拭，快速打通头部气血循环，祛湿醒神。
2.失眠、头痛推拿：针对性放松头部筋膜与紧张肌群，舒缓神经。
3.手指点穴：精准找到痛点与经络瘀堵点，点按松解。
4.皮内针治疗：无痛皮内针留置24–72 小时，持续刺激穴位、延长调效果，不影响日常活动。
这五类人，最需要做头疗：
1.长期头昏沉、头胀、记忆力下降、注意力不集中
2.熬夜党、失眠人群，入睡难、易醒、多梦
3.高频用电子产品，掉发多、头皮紧绷
4.精神紧张、焦虑、压力大、面色不佳
5.高血压、颈椎病伴随头部不适者