新的一周从爬楼开始
26楼*6.5趟✅
昨晚上睡前看下大雨，就计划今早上空腹爬楼梯
醒来一看艳阳高照，想了想还是按计划进行吧
在爬的过程中我爬的比较慢，因为我时刻在关注我的膝盖，我的意念一直在“臀部发力腹部收紧”[笑cry][笑cry]
开始美美的吃早餐啦！
#汪汪的减肥日常#
发布于 山东