牙疼别急着拔，先看看是“火”还是“虚”#国医的精诚力量##中医式生活#

半夜牙疼的经历，谁疼过谁知道。那种钻心的痛让人坐立不安，开车满城找药店的事，我干过不止一次。但后来我慢慢明白了一个道理：牙疼只是信号，不是病根。

中医看牙齿，首先看肾。肾主骨，齿为骨之余，牙齿是骨头延伸出来的部分。肾精足的人，骨头结实，牙齿也坚固；肾精亏了，牙齿就容易松动、酸痛、脱落。所以你看老人牙齿掉得早，往往不是牙本身坏了，是肾气撑不住了。

但牙齿也不光归肾管，牙龈归脾胃管。脾主肌肉，牙龈也是肉。脾胃好的人，牙龈饱满红润，能把牙根包得严严实实；脾胃虚了，牙龈就萎缩，像土壤流失一样，牙根露出来，牙齿看着变长、松动了。所以牙的问题，不离两个脏腑：牙本身看肾，牙龈看脾。

年轻人最常见的牙痛，是胃火上攻。吃了烧烤、火锅、炸鸡，胃里积热，循着足阳明胃经往上冲。这条经正好走牙龈、绕牙齿，热上来了，牙龈红肿、牙痛难忍，有时还牵扯半边头疼，口气热臭，舌苔黄厚。这时候不能用滋补的药，越补火越大，得清胃泻火。

清胃散就是专门干这个活的：黄连直接折胃火，升麻把郁热往上透发，丹皮凉血，当归养血，生地滋阴。几味药配合，把胃里那团火扑灭，牙自然就不疼了。一般三到五剂，中病即止。这个方子适合那种牙痛剧烈、牙龈红肿、口气重、舌红苔黄、大便干结的情况。如果热象更重，牙龈出血、口腔溃疡反复，清胃黄连丸更对路。

但如果牙痛不是剧烈的胀痛，而是隐隐作痛、牙齿浮动、喉咙干、手心发热，甚至脸上还红扑扑的，那多半不是实火，是虚火。肾阴不足了，水浅不养龙，虚火往上浮。这时候不能用清胃散猛攻，越清越虚。得把肾阴补上来，用生地、玄参、麦冬、熟地这类药，把肾水填足，虚火自然就下去了。很多人智齿发炎、反复肿痛，西医让拔，其实是熬夜、用眼过度伤了肾阴，虚火浮上来了。把火引下去，智齿就不闹了。

这类虚火牙痛，有个简单的应急法子：生白术抓一把煮水，放温后漱口。白术入脾，土能制水，能把泛滥的虚火稳住。配合早睡、戒辛辣、少熬夜，比拔牙管用。如果阴亏得厉害，生地配玄参煮水喝，清热凉血、养阴生津，能把浮火压住。

日常养护牙齿，最省钱的法子是叩齿。早晚各三百下，上下牙轻轻相碰，不用太大力，做完嘴里分泌的唾液慢慢咽下去。那个唾液是肾液，咽下去就是补肾。很多人坚持几个月，发现牙不酸了、牙龈不出血了，连脸都饱满些。

还有一点很多人忽略：吃糖伤牙，不光是蛀牙的事。中医五行里，甜属土，肾属水，土克水。糖吃多了，脾胃负担重，湿气生出来，反过来消耗肾气。小孩糖吃多了长蛀牙，不光是牙釉质被腐蚀，是肾气被伤了。大人吃甜食多，如果发现自己脚跟疼、腰酸、牙齿发软，试试把奶茶、甜点戒一阵子，比吃钙片有用得多。

牙疼了别急着拔，先看看是胃火冲上来了，还是肾阴压不住了。假牙再贵，也不如自己长的好用。牙是用一辈子的东西，善待它，就是善待自己的肾精。