【#这2种食物戒不掉湿气祛不完#】中医认为，#夏季是祛湿的好时机#，但不少人汤药喝着、祛湿茶泡着，湿气却始终反反复复。广东省佛山复星禅诚医院中医妇科主任医师朱巧玲表示，问题的关键不在于湿邪未祛，而是祛而复湿。如果总吃以下两种食物，会一点点把湿气重新引回体内：

① 重口味食物
过多摄入油腻、辛辣、高糖、高盐等重口味食物，尤其是烧烤、麻辣火锅、油炸食品、甜品等，不仅滋腻碍胃，还易生痰生湿，可能造成湿热交困之证。

②生冷食物
冰镇饮料、生冷瓜果看似解暑，实则伤阳。脾胃喜温而恶寒，寒凉之品最易损伤脾阳，使其失于运化，湿气因而内生。尤其是女性、体虚者或脾胃虚寒者，若贪凉无度，极易造成寒湿内蕴，引发妇科炎症、痛经、腹泻等多种不适。（生命时报）