【#中医说头发没吹干就睡觉伤阳气#】#晚上洗头要记得给头皮回温#北京中医药大学中医学院王彤教授提醒，湿发入睡容易耗损人体阳气。夏季阳气浮于体表、毛孔张开，寒湿邪气更易侵入头部，阻碍头部阳气运行，次日常会头痛昏沉、肩颈僵硬。长期如此，寒湿淤积还会诱发鼻塞、咳嗽、反复感冒。建议不要临睡前洗头，尽量提前1至2小时清洗并彻底吹干，让头皮恢复温热状态再休息。http://t.cn/AXSe6neG

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