如果想放弃咖啡因,一定要循序渐进,不要太突然不喝。比如先从两杯减少到一杯或半杯,给身体一个适应的过程。
#建议不要突然完全停止喝咖啡#
发布于 北京
如果想放弃咖啡因,一定要循序渐进,不要太突然不喝。比如先从两杯减少到一杯或半杯,给身体一个适应的过程。
#建议不要突然完全停止喝咖啡#