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健康宣教‖熬夜对脑部的伤害有多大

别再随便熬夜了，对大脑的损伤真的肉眼可见

短期健忘、易怒、头昏迟钝只是小事

长期睡不够会让大脑代谢毒素堆积，灰质萎缩，记忆力不可逆下降，老年痴呆风险直接拉高

好好睡觉才是最低成本护脑方式！ http://t.cn/AXoP42eD ​