节后第一碗汤，我选它！健脾又养胃🫕 春节过完，身体最想喝的就是这样一碗清淡又暖胃的汤👇 五指毛桃四君子排骨汤🫕
🥣 食材：
五指毛桃80g、茯苓15g、莲子15g、芡实15g、铁棍山药半根、排骨适量、姜片红枣枸杞
👩🍳 做法：
1️⃣ 干配料提前泡30分钟，山药去皮切块
2️⃣ 排骨冷水下锅，加葱姜料酒焯水，撇去浮沫煮1分钟捞出
3️⃣ 砂锅放入所有食材，加开水没过，大火煮15分钟转小火慢煲1小时
4️⃣ 出锅前加枸杞和盐调味即可
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