我估计你朋哥的终极目的就是想把肩膀练宽 你朋哥对宽肩膀的执念是不会放下的🫳但是健康稳步塑形练肌肉的同时没有粗脖子发腮就是该被夸夸呀🫳朋哥每次超经意露出大肌肌的同时都会附带一张婴儿脸 无时无刻不跟朋母强调：我真的没有练粗脖子请组织放心 ​