我给你们强推这个发tie参数，我的大部分发萜号都是无fo老白，连着发了三百条都没怎么pf…如果担心pf的话我的建议是每五轮休息90min，其他还是每轮间隔60min. 如果是比较新的耗刚开始可能只能跑五六轮，但是也还可以 ​