常年50kg的饮食喜好：
1️⃣口味淡，太油太咸太腻的都不太喜欢吃。吃的比较多的是家常饭菜，有米饭有肉有蛋有菜。偶尔出去外食，也吃不了太多。米饭吃的更多一点。
2️⃣爱好很多（唱歌画画写作看电影看书烘焙……）以及喜欢睡觉。
下午没啥事了，只要困了，就睡觉。多睡觉，也能睡。
3️⃣爱吃主食，以及各种肉。
水果一部分喜欢，偶尔没胃口不想吃饭会吃点水果，饼干，酸奶就过去了。基本不爱吃蛋糕甜品酱多多一类。
4️⃣对吃感觉越来越像例行公事了，像一个任务。每天都要做，还不知道要吃啥。但是又饿，饿了也不知道要吃啥。
对很多很重口的食物都提不起兴趣了，倒也爱吃，就是吃一点就不想吃了，胃难受。
5️⃣爱喝点咖啡奶茶，当上、下午茶。
基本不喜欢喝乱七八糟的风味糖浆，都是无糖的经典咖啡款，奶茶也是比较寡的就茶加奶，无糖。偶尔姨妈期或者想喝点甜的，也会点。但是，我就只能喝三分之一或不到一半的样子，就不想喝了，嘴里会感觉泛酸。
6️⃣不太爱吃零食。
偶尔追剧想吃，也只会吃自己做的口味很淡的饼干或者手作店很没味道的饼干吃点。比如，原味烤馍。我只吃原味的，就面粉，碱，没了，哈哈。超香，我喜欢吃。但通常这样吃了，很饱了，晚餐吃不下就会不吃，或者吃点水果就过了。
7️⃣不管什么节日什么场景，几乎不会有把自己吃到很撑很撑的地步。一年最多一两次吧或者没有。最多吃到十分饱，平时五六分饱，七八九分饱着来。
根据自己当下那个饭点的饥饿程度以及食物味道的综合感受来