#女子身高166体重到100斤就焦虑#
停止用单一体重数字丈量自我价值，健康从来不分胖瘦。
养好脾胃、疏肝解郁、适度运动改善体态，追求紧致匀称而非数字低谷。
把“重组身体构成”视为目标：提升肌肉量、纠正体态、健脾祛湿，即便体重不变，整个人也会看上去像瘦了十斤且精力充沛。 http://t.cn/AXoP0pwk ​