【每天十几分钟,糖尿病风险降27%!】#每天十几分钟力量训练糖尿病风险降低27%##抗阻运动是被低估的养血管运动# 一项最新研究公布了最佳“抗糖运动”——抗阻运动(力量训练)。每天只需十几分钟,糖尿病风险下降27%!http://t.cn/AXoPW19p
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