• 放下屏幕休息：及时远眺放松，缓解眼部疲劳干涩
• 滴眼药水舒缓：温和护眼，快速舒缓眼干酸胀
• 调暗屏幕亮度：降低蓝光刺激，减少用眼负担
• 继续坚持使用：强忍不适，易加重近视、眼疲劳 ​