【#手机刷多了会让大脑变散#】#常刷手机会让注意力碎片化#注意力涣散、记忆力衰退、精神恍惚……有时候，你会不会也觉得自己“脑子不好使”？除了有意识地控制手机使用量，减少多任务切换，还可以试试“集中冥想”，增强前额叶对注意力的控制。 http://t.cn/AXimsmeC ​​​