#生活碎片# 雨🌧️终于停了，我继续走路锻炼去了，上下午我在家做了抗阻训练：举哑铃。下午看到雨停了必须坚持走路锻炼了，路虽然比较滑，但是我走路的步幅小了一些，同样的路程就显示走了7896步，往常多是7400多步，还是小心一点好！虽然回来大汗淋漓，但是走路锻炼还是很愉快的。锻炼就是要坚持，让自己的晚年生活过的更加美好多彩。看着路边的五颜六色的鲜花🌷，听着悠扬的歌声，更增加了走路锻炼的乐趣！
发布于 上海