中医教你三个实用妙招：补肝血，通阳道，壮阳气！

1、第一招补肝血
让宗筋更有力，肝主藏血，肝主筋。所以夫妻生活中肝脏就像是指挥员一样，把气血调到下面去，宗筋更坚硬。反之，肝血不够，自然无法充盈，变得萎软不堪，而且这类人还总是觉得累，眼睛模糊看不清楚，手麻脚麻，这种情况，补肝血至关重要，可以试试一个经典的方子——十全大补汤。

2、第二招通阳道
气血要想顺利下行，还要阳道通畅。反之阳道瘀堵了，肝气不顺畅了，还总是会觉得胸口闷，胸胁胀痛，晚上还总失眠，心情很烦躁等。所以这时候要疏肝解郁，理气，通阳道。可以试试柴胡疏肝散。

3、第三招壮阳气
倘若阳道瘀堵的久了，阳气也是会受到影响的，阳气损耗，阳气虚。身体就容易生寒，像冬天的冰块就会把气血给冻住。所以在关键的时候会掉链子，这类的人呢特别怕冷，精气神不足，腰膝酸软，隐隐作痛。那么我们要想办法去给它温阳散寒，让气血重新的畅通，可以试试桂附地黄丸加减来壮阳气，祛寒湿进行改善。
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