肥牛滑蛋
食材
肥牛卷250克,鸡蛋4个,小葱,生抽,蚝油,白糖,淀粉,清水,食用油
调碗汁
碗里放两勺生抽,一勺蚝油,小半勺白糖,小半勺淀粉,半碗清水搅匀备用。
做法
1. 锅里烧水,水微沸放入肥牛卷烫几十秒,变色就捞出沥干,去掉血沫避免腥味。
2. 鸡蛋加一点点盐打散。热锅倒油,油热倒入蛋液,小火炒至七八分嫩定型盛出,不要炒老。
3. 同一口锅再加少许油,放入肥牛卷翻炒片刻,倒入调好的碗汁,煮到汤汁略微粘稠裹住肉片。
4. 把炒好的鸡蛋倒回锅中,轻轻翻拌几下混合均匀,撒上葱花就能装盘。
小要点
鸡蛋别炒全熟,后续回锅拌匀刚好嫩滑;肥牛焯水时间不能长,不然肉质会柴。 http://t.cn/AXoPDC0M
发布于 江西
