#宜滋阴# 夏天出汗多，中医讲“汗为心之液”“汗血同源”，所以你流失的不仅是水分，更是身体的阴液（津液和精血）。
加上暑热耗气，口干舌燥、喝水不解渴、午后犯困乏力、手心脚心发热、心烦失眠、小便短黄各种症状就来了。
所以滋阴的东西记得多喝喝🥣！ ​