徐文兵老师在《黄帝内经 · 四季养生法》中提到过，夏季气候明显的一个特点就是高温和高湿，温度很高，空气中的湿气也很大。同时空气缺乏流动，没有风，所以就形成了一种桑拿天，又闷、又热、又潮、又湿。这就成为外界气候变化导致人体发病的原因之一，也就是中医所说的“六淫”之一。

厚德中医文化体验11期活动现场，大家在孙书剑老师的带领下，室外站桩、室内研习，制作中药香囊、在授业解惑中，拨云见日，眉目逐渐舒展，心间一片明朗。

这场活动让我们意识到，祛湿不是喝碗红豆薏米水这么简单，站桩也不只是站着不动，有不少学员表达了对孙老师讲课的喜爱，无不感到干货满满，轻松有趣，并且意犹未尽。下次分享会，我们7月见咯~#郑州厚德中医##做中药香囊##香囊DIY##手作香囊##先从站桩开始##站桩打卡##调桩##中医教育##中医生活化##中医养生[超话]##郑州·好睦邻如意坊[地点]# http://t.cn/AXohhOs1