#王浣熊今天吃了啥来变美#

驿马强动之年，基本有一大半时间都是在路上奔波的，经常出差、外出，每日养生功课肯定是不能停的。

毕竟我把自己养的这么好，吃到了大把的养生红利，根本停不下来嘿嘿！

今天的午间潦草养生流程是：

·名创优品买的冰敷眼贴➕中药养心安神重力眼罩，休息十几二十分钟醒来，感觉像睡了个大觉，眼睛太舒服了，视力都变好了。

·每天中午11～1点心经开阖的两大勺灵芝黄精酸枣仁晚安膏肯定是不能停的，我手头的一瓶又要吃完了。

养心安神，修复肝损，养肝血，我每天看手机屏幕的时间太长了，肝开窍于目，损耗的肝血全靠它来补。

我的眼睛又黑又亮又有神，我觉得和这个膏有很大的关系，这玩意p图动p不出来。

·顺便给大家安利一下盒马的奶酪鳕鱼条，感觉还挺好吃的，优质蛋白饱腹感强，就是一袋太少了，吃了没两口吃完了😂 http://t.cn/AXohT25O