#女子健身后头痛欲裂发现脑子漏水#健身的初衷是为了健康，而不是透支身体。量力而行，循序渐进，远比极致的训练强度更加重要。身体发出的每一次不适，都不要轻易当成小事。
适度运动，敬畏身体，才是最好的养生。
发布于 山西
取个博名真难
#女子健身后头痛欲裂发现脑子漏水#健身的初衷是为了健康，而不是透支身体。量力而行，循序渐进，远比极致的训练强度更加重要。身体发出的每一次不适，都不要轻易当成小事。
适度运动，敬畏身体，才是最好的养生。