情志消沉，阳气郁遏难升，常怀郁郁寡欢之态，可调养骶椎以固本。
骶椎统摄脊柱根基，举足轻重。多见含胸弓背之人，仅靠形体锻炼矫正，若骶椎失稳，身姿难以长久端正。
心境低迷之时，可多施刺激于骶椎，捶击、搓摩诸法皆宜。重点作用八髎整片区域，适度疏通，便可源源不断升腾元阳，驱散精神沉郁之感。 ​