心气充足，人自然常怀欢喜；内心底气匮乏，整个人都软弱无力。
不管是烦心事郁结于心，还是身体损耗伤及脏腑，都会耗损心气，心底的愉悦感慢慢消散，取而代之的是烦闷、怨怼与恨意。
心气亏虚，身体会给出明确信号：胸口的巨阙穴常常隐隐作痛，摸起来还有硬结、条索淤堵。反过来调理，巨阙穴恰好能疏解心中积怨，补足心神能量，重唤心底欢喜。
心为神明居所，巨阙便是心神出入的门户。人若是精神萎靡、神气涣散，巨阙穴必然淤堵不通。遇事忐忑不安、不敢直面困境，都是先天本有的勇气被浊气封锁。
不妨静下心，闭目轻柔点揉巨阙穴，专注意念，慢慢化开穴位周边郁结的浊气。待到腹中肠鸣、气机通畅，再回看从前困扰你的事，心境与看法都会全然不同。
人的精神情志，完全可以通过调理有形的身体穴位来调和。只要坚持按揉、笃定践行，再棘手的难题也会变得从容。常疏通巨阙，便能心生欢喜，喜乐绵长。