太牛了这个UP主[泪奔]心血来潮突然想在宿舍锻炼一下，在床上躺着跟练五分钟不到就感觉腹部肌肉酸得不行，直接累瘫了🏳️但是累的同时竟然一点汗都没出[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]太有效果了，向全世界安利（） ​