在家做饭🍚 | 沉浸式厨房vlog 今日份菜单📝
辣咖喱牛肉
小炒肉
蒜香西蓝花
备菜：
牛肉、土豆、胡萝卜、小米辣、二荆条、欧芹叶、椰酱、咖喱、去腥（姜片 小葱）、煸炒的香料（干辣椒 大蒜 八角 桂皮 香叶 姜片 洋葱）
猪肉、小米辣、螺丝椒、大蒜
西蓝花、蒜沫#一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXo7niLT