小狗绵绵冰_zyz
26-07-01 01:00 微博认证:娱乐博主 超话粉丝钻咖(张泽禹超话)

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🔥蒜苔炒肉|下饭神器!5分钟搞定嫩滑肉丝
🥢 食材准备
瘦肉200g、蒜苔1把、蒜末、葱花、小米辣
生抽、料酒、老抽、淀粉、蚝油、白糖、盐、鸡精
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🔥 详细步骤
1️⃣ 肉丝腌制
瘦肉切细丝,加1勺生抽+1勺料酒+半勺老抽+1勺淀粉,抓匀腌制5分钟✨(嫩滑关键!)
2️⃣ 炒肉丝
热锅少油,下肉丝快速滑散,炒至变色立刻盛出备用✔️(避免炒老!)
3️⃣ 爆香配菜
锅留底油,爆香蒜末、葱花、小米辣,倒入蒜苔大火翻炒1分钟至翠绿断生🌶️
4️⃣ 调味组合
加1勺生抽+1勺蚝油+半勺糖+少许盐鸡精,翻炒均匀后倒入肉丝,大火猛翻10秒出锅!
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💡 小贴士
❶ 肉丝用里脊/梅花肉更嫩,顺纹理切不易碎!
❷ 蒜苔
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发布于 江苏