生活小常识
1、少吃甜食
2、多吃煮鸡蛋
3、睡前泡泡脚
4、睡觉时放下手机
5、做家务时听听音乐
6、每天中午午睡半个小时
7、每天吃个苹果加上西红柿
8、多吃青菜少吃油腻油炸食品 ​