好久没正经跑步了，昨天晚上下班想着动一动，就出去跑了会儿。
太久不练配速明显不行了，体能掉得厉害，看来还是得坚持锻炼才行。
跑完一身汗，顺路买了一碗冰粉，冰冰凉凉的，简直太安逸了～#跑步[超话]#
发布于 重庆
圆圆的袁姐姐