#早安，河中医#

早上好～小暑将至，暑热伤气，汗出过多则气随汗泄。可于清晨或傍晚凉爽时适度活动，微汗即止，以助腠理宣通、暑热外散。汗后需及时擦干，换干燥衣物，避免感冒。
@河南日报 @河南教育 @豫教思语

（图片：朱茵 文编：马芳源 责编：行铁娇） ​