补水的日常行为
补水它就不是单纯的补水，它是和水性质有关的一切的东西都是可以补水，那水的性质就是水润泽万物，流动，滴透，思维，都是水属性。

所以对应到日常就是能够让一切思维流动，疏散，都是水属性。

比如
1️⃣冥想，内观，安定下来，稳定嘈杂念头
2️⃣游泳，只是感受自己换一种肉体的存在方式，在水里没那么紧绷，游泳我觉得是所有运动里面能够短时间接近于动态冥想的，强制不能分心，不然会沉。
只是感受在水中的存在，聚焦当下此刻。
3️⃣写日记，写日记也是一种很好的方式能树立自己的念头。或者只是自言自语，想到什么写什么，写出来就觉得没那么乱。

这三个支撑我在低谷期走出抑郁的方式，分享给大家，每次游泳完非常开心。

今年是官杀比较旺，对于金人们，要看自己原局是不是够强，能不能抗住官杀。今年是没有别的东西可以帮扶，只能自己肉扛的。扛得住会up，事业被看到做出东西，扛不住就被火摧残。(当然官来合我，会有桃花，8月立秋后一个月会走向)，这种年就更需要自己能力的转化了[捂嘴哭]，官是男人又是事业压力。
但是咱们扛住吧，再坚持一个来月。需要到立秋，才开始进金气。

小金人们也很适合整容微调，金就是肃杀金属喜欢被雕刻，会绽放更光彩。
不喜土，土多金埋，水多金沉，只能适度的火。

我已经开始喝中药了，昨天半夜4点多醒的时候，突然一个念头是我要喝中药这火太旺了，今天立马喝上。

#岗岗的碎碎念#