微胖才是老来寿#微博健康公开课##健闻登顶计划##减肥#
“千金难买老来瘦”该翻篇了！钟南山院士也公开纠正：盲目追求“老来瘦”并不科学。国家新标准明确，80岁以上老人BMI保持在22.0~26.9更健康。
老年人过度减肥容易导致肌肉流失、免疫力下降。与其追求“瘦”，不如吃够优质蛋白、维持微胖体型，把“老来瘦”吃成“老来寿”。