得了腰椎间盘突出症，需要“躺平”吗？
现在网络上有个非常流行的词，叫“躺平”，那么患了腰椎间盘突出症，是否需要躺平呢？
首先，我要告诉大家，得了腰椎间盘突出需要躺平，但是单单靠躺平是躺不好的，甚至还有可能出现以下两种问题：
一是疼痛持续无法消除，如果有压迫神经的情况，那么下肢麻木等情况，单靠躺平静养是很难恢复的。
二是让肌肉力量下降，长时间的卧床休息会使腰椎肌肉力量下降，无法更好的保护腰椎，腰疼也会更容易反复发作，而且还可能会导致临近椎体和关节的负担，导致其他阶段椎间盘突出。
那么什么情况需要躺平呢？
一般腰椎间盘突出急性期是要躺平的，这样有利于我们的恢复；而缓解期就不需要了，可以做一些适当的锻炼，这样更有助于腰椎间盘突出症的恢复！#国医的精诚力量##中医式生活#