#猝死工程师出事前一周连日深夜加班#本该安稳生活、养家立业的年纪，却被无休止的加班、长期的过劳透支殆尽。很多年轻人觉得猝死是突发意外，是运气不好，但在中医看来：所有的猝死，都是长期积攒的“慢性耗竭”，没有突如其来的死亡，只有日积月累。很多上班族熬夜后只觉得累、犯困，睡一觉就没事，这是最大的误区。中医讲人卧则血归于肝，人动则血运于诸经。夜晚23点到凌晨3点，是肝胆排毒、气血修复、肾精归藏的黄金时间，这是人体自带的修复窗口期，不可逆转、无法补回。