#多囊其实是慢性全身性疾病#生活方式干预是一线方案
无论是否用药，生活方式调整都是最基础和最重要的治疗手段。 仅减轻自身体重的5%~10%，即可显著改善月经周期、排卵情况及代谢指标。
尽早启动综合治疗
年轻患者切勿抱有“不备孕就不用治”或“生完孩子自然会好”的侥幸心理。 治疗不应仅以催经为目标，而应同步着手改善胰岛素抵抗、降低雄激素、管理体重与血脂。 中西医都强调从整体出发：西医联合妇科与内分泌科进行综合干预，中医则从补肾、健脾、疏肝入手，化解全身的痰湿与瘀堵。
消除病耻感，科学应对
更名本身就是为了消除“多囊”二字带来的不必要的疾病羞耻感和焦虑。 正确认识这是一种需要多学科协作管理的慢性病，保持规律作息、均衡饮食与稳定情绪，是控制病情发展的关键。 http://t.cn/AXowkQvL