#妻子称猝死工程师昏迷后消息仍在轰炸##我的健康观赛副本# 太遗憾了！家庭的支撑、企业的中流砥柱，就这么倒下了。
单从身体健康来讲，长期加班是对身体的慢性透支，这种状态会引发全身性的系统性损伤。它不是单纯的“累”，而是会让身体各个器官长期处于超负荷运转的应激状态，不仅会引发失眠、免疫力下降，更会显著增加心脑血管意外的风险。
长期加班带来的伤害是日积月累的，身体发出的疲惫感就是最直观的求救信号。建议在工作间隙做到每小时起身活动，尽量保证规律睡眠，一旦发现身体出现严重的预警信号，千万不要硬撑。 http://t.cn/AXowsSUC