#张凌赫因过敏调理身体##我们的宿舍##张凌赫[超话]#
张凌赫在我们的宿舍提到说，因为长期高强度工作，突然新增鸡蛋、啤酒等多种食物过敏。

其实过敏原真的会随体质改变，分享几个实用处理方式：

1. 先去医院做正规过敏原检测，明确忌口清单

2. 急性发作红疹、鼻炎立刻远离致敏食物，遵医嘱用抗过敏药物

3. 别长期熬夜、过度透支身体，压力大会打乱免疫

4. 定期复查，体质变化后过敏情况可能好转也可能新增

好好调理身体才是长久之计，演员这份职业太消耗人了

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