【“升糖大户”被揪出，不是米饭！很多人不听劝，每天都在吃】一提到升糖，大多数人脑海里立刻浮现“忌口”“戒糖”“别吃主食”这些关键词，甚至有不少人，给#土豆#直接打上了，“高升糖”“不宜吃”的标签。其实，土豆对糖尿病的影响关键在“怎么吃”。详戳→http://t.cn/AXowDRvj #这7种食物不甜却能让你血糖飙升#